Palvelut
Psykoterapia ja Potilastyönohjaus
Tarjoan psykoterapiaa Kelan terapiaa etsiville ja itsemaksaville.
Käytän kognitiivista käyttäytymisterapiaa yhdistäen siihen erilaisia menetelmiä, kuten EMDR-terapiaa haastavien elämänkokemusten työstämiseen.
Tarjoan apua monenlaisiin mielenterveyden ja elämisen haasteisiin.
Autan erityisen mielelläni asiakkaita, jotka kärsivät mielialaan liittyvistä haasteista, ahdistuneisuudesta, sosiaalisesta jännittämisestä, paniikkihäiriöstä tai traumaperäisestä stressihäiriöstä.
Näiden lisäksi mielenkiinnon kohteenani on terveyskäyttäytyminen, kuten syömistottumusten muuttaminen, painonhallinta ja unettomuuden hoito.
Kaikkien näiden hoitoon kognitiivinen käyttäytymisterapia soveltuu hyvin ja hoitomenetelmät perustuvat vahvaan tieteelliseen näyttöön.
Asiakkaiden on mahdollista saada taloudellista tukea psykoterapiaan Kelasta tietyin edellytyksin kuntoutuspsykoterapiana.
Psykoterapia voidaan toteuttaa myös lyhyempänä 5-20 kerran lyhytterapiana, jolloin keskitytään tiettyyn asiaan, johon toivot muutosta.
Muutoksena kohteena voi olla esimerkiksi terveyskäyttäytymisen tukeminen terapian keinoin, työelämän kysymykset ja akuutit kriisit.
Terveyskäyttäytymisessä annan tukea mm. syömistottumuksiin, painonhallintaan, unensäätelykeinoihin ja liikuntatottumuksiin.
Työelämän kysymyksissä tarkastelun kohteena voi olla esimerkiksi oma työura, esimiestyön tukeminen ja työssä jaksamisen tukeminen.
Tarjoan tukea myös silloin, jos sinua on kohdannut äkillinen kriisi tai muutos elämässäsi.
Tarjoan myös potilastyönohjausta.
Yksittäisen potilaan hoitoon suunnattu työnohjaus on arvonlisäverotonta, muissa tapauksissa + alv 24 %.
Kognitiivisesta käyttäytymisterapiasta löydät lisää tietoa täältä:
https://www.kayttaytymisterapiat.fi/yhdistys/kayttaytymisanalyysi-ja-kognitiivinen-kayttaytymisterapia/
Kuntoutuspsykoterapiasta löydät lisää tietoa täältä:
http://www.kela.fi/kuntoutuspsykoterapia
EMDR:sta löydät lisäätietoa täältä:
https://emdr.fi/
Mielen hyvinvoinnin hoitamisesta löydät lisää tietoa täältä:
https://www.mielenterveystalo.fi/aikuiset/itsehoito-ja-oppaat/itsehoito/Pages/default.aspx
Psykoterapiassa ja lyhytterapiassa ensimmäisen käynnin hinta on
85 € / 45 min ja vakiokäynnin 95 € / 45 min (v. 2022)
Potilastyönohjaus 125 € / 45 min, alv. 0 % (v. 2022)
Pariterapia
Tarjoan pariterapiaa tunnekeskeisen pariterapian periaatteiden mukaan.
Toisinaan parisuhteessa näkökulmat jumiutuvat ja tuntuu siltä, että suhde on kriisissä.
Melko yleinen syy pariterapiaan hakeutumiselle on parin keskinäisen vuorovaikutuksen toimimattomuus.
Tunnekeskeinen pariterapia tuo uuden näkökulman parisuhteiden vaikeuksiin.
Parisuhteen vaikeuksissa ei ole kyse ongelmista, jotka vaativat käytännön ratkaisuja, vaan kyse on tunneyhteyden katkoksista, jotka luovat turvattomuutta parisuhteeseen.
Tunnekeskeisessä parityöskentelyssä aikuisten rakkaussuhde nähdään ennen kaikkea tunnesuhteena, jossa jokainen kaipaa tulla rakastetuksi, ymmärretyksi ja hyväksytyksi omana itsenään.
Tunnekeskeisestä pariterapiasta lisää tietoa täältä:
https://www.tunnekeskeinenpariterapia.fi/tietoa-terapiasta
Pariterapia 110 € / 60 min.
Tunnekeskeisessä työskentelytavassa keskitytään siihen, mitä pariskunnan välillä tapahtuu silloin, kun tämä tunneyhteys on vaarassa katketa, ja rakennetaan tämä turvallinen tunnesuhde uudelleen.
Työskentelyn taustalla vaikuttaa teoria kiintymyssuhteesta.
Tunnekeskeisestä pariterapiasta lisää tietoa täältä:
https://www.tunnekeskeinenpariterapia.fi/
Pariterapia 110 € / 60 min (v. 2022)
Peruutukset tulee tehdä vähintään 24 h ennen vastaanottoajan alkua tekstiviestillä.
Myöhemmin tehdyistä peruutuksista tai peruuttamattomasta ajasta veloitamme varatun toiminnon hinnan täysimääräisesti.